마케팅 뉴스
일하기 너무 싫어! 무기력증 해결방법 없을까?
투비랜드
2019. 9. 18. 13:51
"WITH TOOBILAND, BE MARKETING!"
투비랜드의 정보 이야기, 서른 한 번째 시작합니다.
짧다면 짧고 길다면 긴 행복했던
민족 대명절 추석이 지나갔습니다.
연휴 기간에 맞춰졌던 생체 리듬이
일생생활에 돌아와 바뀌면서
일이 손에 안집히고 집중도 안되는
"명절 휴우증"
그럴 땐 가장 먼저
"생체리듬"을
찾는게 중요합니다.
퇴근 후 가볍게 산책, 운동을 통해
연휴기간 쌓은 피로를 풀어주시고
명절동안 운전, 전 부치기로 뭉친
근육을 스트레칭을 통해
풀어주는것도 도움이 됩니다.
또한 따뜻한 물에서 목욕을 하면
몸 속 노폐물을 배출시키고 근육을 이완시켜
피로회복에 도움이 됩니다.
명절동안 받았던 피로 싹 푸시고
잘 적응하셨으면 좋겠습니다!
