새해 목표 성취하고 싶다면 반드시 필요한 3가지!

 

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투비랜드의 정보 이야기, 백 네 번째 시작합니다.

 

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1월1일 새해가 밝았다고 한지도 어느덧 2달이 지나 이제 3월이 왔네요,

 

늘새해가 되면 다짐했던 계획들, 호기롭고 당당하던 그 때 그 다짐들을 일년 내내 지켜 나가는게 쉬운 일은 아닌데요! 그래서 3일만에 흐지부지 목표를 잃던 사람들이 있는가 하면, 끝까지 목표를 향해 달려간 끝에 성취를 해내고야 마는 사람도 있습니다.

 

기필코 목표를 성취해 내는

그들만의 비결은 무엇일까요?

 

꼭 이루고 싶은 목표, 효율적으로

성취하기 위해서 필요한 3가지를

알아보고 실천해보면 좋겠네요

 

 

새해 다짐, 다이어트 결심, 성과 목표 등등 누구나 세울 수는 있지만 누구나 이룰수는 없는 것들이죠, 목표가 크건 작건, 무언가를 이루어 내는 일이란 결코 쉽지 않기 때문인데요? 그렇다고 바늘 구멍을 낙타가 통과하는 확률만큼 가능성이 희박한 것도 아닙니다. 자신이 세운 목표를 끝내 이루고야 만 사례는 넘쳐나니까요!

 

그런 행복한 스토리의 주인공이 되고 싶다면 만약 새해에 세운 올해 목표를 이미 잊은지 오래라면 아마도 그 이유는 습관, 행동을 바꾸지 못했기 때문일 겁니다. 목표는 변화하고 싶다는 의지와도 같은데 그러려면 기존 습관, 행동을 바꾸지 못했기 때문일 겁니다. 목표는 변화하고 싶다는 의지와도 같은데 그러려면

 

기존 습관은 모두 내다 버리고

새로운 습관을 들여야 합니다.

 

최근 인기를 얻고 있는 자기계발서에서 주는 습관을 바꿀 것을 강조하는 것도 이런 이유에서겠죠,

이렇게 행동을 바꾸는 데는 의지가 매우 중요하다는 걸 우리는 매우 잘 알고 있습니다. 하지만 의지라는게 참 굳건하게 세워 놓기 힘든것인데 몇가지 팁만 적용하면 어떤 흔들림에도 끄떡없게도 세워 놓을 수 있다고 합니다.

 

그렇다면 목표 성취를 위해 필요한 행동을 바꾸는

의지를 함양하기 위해 필요한 팁은 무엇일까요?

가장 중요한 3가지를 살펴보겠습니다.

 

Step1 . 

뼈 속 깊이 동기 심기

 

 

 

목표를 이루기 위해서는 우선 목표를 잘 세우는 것이 중요합니다. 왜 그 목표를 이루어야하는지 이루고 나면 어떤 보상이 따르는지를 되새겨보고 언제나 상기할 수 있도록 뇌리에 제대로 박아두는 과정이 필요합니다.

 

가장 잘 세운 목표는 제대로 된 목표 정하기입니다.

당연한 것 아니냐고요? 그런데 의외로 이 부분을 놓치는 경우가 많습니다. 막연한 다이어트나 저축을 새해 목표로 삼았는데 우연히 이루는 경우는 없다는 걸 우리는 잘아는데도 말이죠,

 

필요성, 절실함이 없는 목표는 한낱 말에 불과합니다.

이것이 돈 떄문이건, 사회적 성장 떄문인건 달라져야만 하는 이유를 반드시 찾아야 합니다.

 

Step2 . 

오직 앞만 보며 단호하게 실행하기

 

 

제대로 된 목표를 정했다면 이제 목표를 향한 달리기에 들어가야 합니다.

 

고생길이 훤하게 열리게 되는 것인데요, 생각보다 많은 일들을 하지 못하고 하고 싶은 것들을 참아야 하는 이 길이 무척이나 험하게 느껴질 것 입니다.

 

그래서 포기가 속출하는 구간이기도 하죠,

그래서 이 때 가장 필요한 것이 바로 단호함인데요?

사사로운 일에 흔들리지 않도록 마음을 다 잡는 것도 중요하지만 어쩔 수 없이 흔들리지 않도록 하는 장치를 곳곳에 마련하는 것도 팁이 될 수 있습니다.

 

Step. 3 디테일이 살아있는 효율적 계획 세우기

 

 

 

동기와 의지만 있다고 해서 목표로 가는 길이 꽃 길만 될 수는 없습니다. 효율적인 계획이라는 포장이 깔려야 비로소 고속도로처럼 쭉쭉 나아갈 수 있어요,

 

하지만 그렇게 계획을 세우는 것에 부담을 느끼는 분들이 생각보다 많습니다.

 

계획을 세우는 데도 몇 가지 팁이 있는데요?

목표를 이룰 때 작은 단계에 집중하면 성공할 가능성이 높아진다는 과학적 사실을 잘 활용해보세요.

 

어쩌면 노력이 부족한게 아니라 방법을 잘몰라서

우리는 매번 목표 달성에 실패했는지도 모릅니다.

올해도 목표가 그저 목표로만 머무는 일이 없도록

성취를 위한 팁을 잘 활용해보시기 바랍니다.

 

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